La mayoría de los hombres se preocupan por el tamaño del pene. Si es demasiado pequeño o largo, pero delgado, se convierte en una razón seria para los complejos, lo que crea problemas en las relaciones con el sexo opuesto. Es por eso que surge la pregunta, ¿qué ejercicios ayudan a aumentar el pene?
Existen diferentes técnicas para aumentar la dignidad masculina. Algunos proporcionan un resultado instantáneo pero temporal. Por ejemplo, una bomba de vacío o boquillas para aumentar el falo. Otros métodos están diseñados para un resultado constante, que se conserva durante toda la vida.
Los ejercicios para aumentar el pene están diseñados para un resultado largo. Por supuesto, el pene no aumentará después de una semana de entrenamiento, tendrá que ser paciente. Como regla general, los hombres combinan varias clases diferentes que se centran en aumentar la longitud y el grosor.
Descubra qué métodos para aumentar el pene están realmente funcionando? ¿Y también considere qué "gimnasia" para el pene contribuye al crecimiento activo del órgano?
Métodos para aumentar el pene
Todos los ejercicios se caracterizan por una ejecución diferente, ya que dependen de la meta: un aumento en la longitud, el grosor o la cabeza del órgano reproductivo. Las variaciones son diferentes. El principio de acción es simple: durante el entrenamiento, se estimula el flujo de sangre en el pene, los cuerpos cavernosos bajo la presión del líquido comienzan a aumentar, lo que lleva a su estiramiento.
Si entrena constantemente, los cuerpos cavernosos conservan un nuevo tamaño, respectivamente, el pene durante una erección se vuelve más grueso y más largo. Los hombres empujan, estiran, estiran y giran los genitales para obtener el resultado deseado.
El masaje en el hogar no solo promueve el crecimiento del falo, sino que puede aumentar la potencia, mejorar la erección, ya que se estimula el flujo sanguíneo. El efecto se observa después de 2-3 meses de entrenamiento, en algunos hombres después de 1 mes.
Los ejercicios de estiramiento del pene se complementan con otros métodos de aumento:
- Masaje de un miembro con bicarbonato de sodio;
- Usando un extensor;
- Uso de bomba de vacío;
- Artículos colgantes.
La capacitación al estirar a un miembro tiene las siguientes ventajas: la disponibilidad y la simplicidad de la ejecución, no gastan mucho dinero, con el rendimiento correcto, son seguros para el cuerpo.
¡Importante! Independientemente de la elección de las clases, siempre comienzan con el calentamiento, porque los ejercicios están asociados con la carga de energía en el pene, lo que puede provocar lesiones.
Estiramiento para el crecimiento del pene
El estiramiento del pene es una forma de ayudar a aumentar la longitud del órgano. Existen varias técnicas de ejecución que ayudan a resolver diferentes áreas de dignidad masculina. Es necesario comenzar a estirar hacia abajo.
El ejercicio se realiza de la siguiente manera: tome la cabeza de un miembro con un "anillo" de empuñadura inversa. Luego comienzan a tirar del pene hacia abajo. Habiendo alcanzado el estiramiento máximo, se fijan durante quince a veinte y cinco segundos. Tal lección ayuda a estirar los ligamentos superiores del pene. Para mejorar el efecto, agregue una segunda mano: se crea una doble carga.
Después de que necesite estirar: tome el pene con un agarre hacia atrás, tire lentamente, mantenga la tensión máxima de 15-25 segundos. Tal lección ayuda a estirar la caparazón de proteína del falo. Se recomienda balancear el músculo púbico y de coco simultáneamente con el estiramiento.
Entonces las acciones son las siguientes:
- Estiramiento lateral. Es necesario retrasar el órgano genital por la cabeza hacia la derecha e izquierda.
- Estiramiento de tornillo. Agarra la cabeza con un agarre posterior, tire del miembro hacia abajo, luego conduce el órgano en sentido antihorario hacia la izquierda. A continuación, a la derecha.
Estos 4 ejercicios deben realizarse en el complejo. Comience con 2-3 entrenamiento por semana, después de pasar a 5 clases. Con el tiempo, la carga en el pene debe levantarse: hasta diez a quince enfoques en siete días.
¡Importante! El efecto se detecta después de unos meses: un miembro erecto se vuelve más grueso y más largo.
Aumentando el grosor del falo
El engrosamiento del cuerpo de la maternidad es una tarea más difícil. En casa, muchos hacen el ejercicio: "bloqueando sangre en el órgano". La técnica recuerda algo de sujeción, pero para hombres perezosos. Para el entrenamiento, solo necesitará un vendaje elástico y lubricación. Es importante no olvidar calentar el pene.
Es necesario llevar al 100% de erección. Después de un vendaje elástico, la base del órgano reproductivo se tira firmemente. Luego aplican un lubricante o usan un gel especializado para aumentar el pene, envuelve el cañón del falo al lado del vendaje y realizan el ejercicio de jaleo: el "anillo" se tira hacia la cabeza.
Si durante la lección hay un hormigueo en el pene, la piel es azulada, entonces el vendaje se elimina inmediatamente. El entrenamiento termina con un masaje intensivo del órgano en 5-10 minutos.
Lección extrema para aumentar el pene en casa:
- Tome la base del pene con un agarre "O". La fuerza de presión es tal que un pene erecto no deja sangre;
- Avance el agarre lo más cerca posible del pubis para que el barril del órgano reproductivo esté hinchado;
- Para avanzar nuevamente, el pene aún debe aumentar (olearse);
- Después de aflojar la presión, volviendo a la posición inicial;
- Repita 5-10 veces.
Por lo tanto, debe entrenar durante 10-15 minutos. Puede terminar la lección con masturbación con la posterior eyaculación.
El miembro seco ayuda a un método seco de sacudidas. No se aplican al pene. Un hombre toma una posición conveniente, sujeta la base del pene. Después de realizar estiramiento con un agarre "O" en la cabeza. En total, repiten 30-40 veces. Si no hay experiencia en la capacitación, entonces la probabilidad de lesiones es excelente.
¡Importante! Las técnicas descritas contribuyen al crecimiento del pene, mientras que afectan positivamente la función eréctil: potencia, aumenta la libido, el elevador, la duración de las relaciones sexuales mejora.
¿Cómo aumentar la cabeza del pene?
A veces el pene es largo y grueso, pero la cabeza es muy pequeña. Hay técnicas que se centran en un aumento en la cabeza. Para dar el volumen a la cabeza, tendrá que pasar mucho tiempo, pero el resultado vale la pena.
La opción más fácil es un masaje de un miembro para aumentar, en particular, la exposición exclusivamente en la cabeza. Puede masajear en cualquier posición: estar de pie, mentir, sentarse. Se aplica una pequeña cantidad de lubricación a la cabeza, después de eso, el prepucio se tira hacia el pubis.
Luego, los dedos de la mano derecha agarran la cabeza, comienzan a "aplastar", tratando de hacer ejercicio desde adentro. Con una sensibilidad severa, se observa incomodidad pronunciada, pero literalmente después de 5-7 clases se nivela, porque la cabeza se adapta a la carga.
Para aumentar la cabeza del pene, debe llevar al 100% de la erección, luego realizar las siguientes acciones:
- Exprima la base del pene tanto como sea posible y permanezca en esta posición durante un minuto. En este momento, puedes observar que la sangre se apresura a la cabeza: se vuelve rojo y se hincha.
- Luego debe "trabajar con un puño" -squeeze y liberar la base 15-30 veces. Esta acción constantemente bombea sangre, apoya un estado erecto.
- La mano, apretando la base del pene, permanece en su lugar, y la cabeza del falo se dirige con la segunda mano. Luego se comprime simultáneamente tanto la base como la cabeza. En la compresión, permanecen durante 15 segundos, se sueltan, repiten. Y así 20-50 veces.
- La etapa final: siéntese en una silla, tome un miembro en la mano y golpee los muslos internos: 15 veces en diferentes direcciones.
Al principio, el entrenamiento causa dificultad, pero con la experiencia, un hombre encontrará precisamente esos movimientos y ritmo que funcionan de manera efectiva, pero no causan molestias. Para lograr el resultado deseado, se involucran en 1-2 meses. Un aumento en el volumen de la cabeza es un proceso largo.
Como alternativa, puede intentar rodar el cabezal del pene: el método es bastante popular en el foro NEPER. Un miembro erecto se coloca en una superficie plana, por ejemplo, en la mesa. Luego tome un rodillo o palo regular, comience a extender la cabeza. Es necesario medir la presión física, ya que el ejercicio está lleno de lesiones y dolor graves.
Un aumento en el pene en el hogar es bastante real. Lo principal es elegir el conjunto óptimo de ejercicios para usted y no rendirse si el miembro no crece. No hay una lección universal que ayude a todos sin excepción.